Mi objetivo en Wolf Fit es lograr una buena salud psicológica y calidad de vida, a través del bienestar emocional. Te enseño a conocerte, quererte y cuidarte, para que puedas gestionar tus emociones de forma adaptativa.

Las sesiones de terapia individual y de pareja tienen una duración de 1 hora y se realizan por videollamada. Cada proceso es único, por lo tanto, se adaptará la terapia a cada persona dependiendo de sus necesidades.

El primer paso es conocer la demanda y realizar la evaluación inicial para establecer unos objetivos de trabajo, los cuales pueden ir variando conforme avance el proceso. La terapia irá enfocada a lograr esos objetivos aportando herramientas y recursos para utilizar tanto dentro como fuera de las sesiones. Una vez alcanzados, el siguiente paso será realizar un seguimiento para fortalecer todo lo que se haya aprendido.